Cysteine waxaa loo yaqaannaa sulfur-ka kooban amino acid aan muhiim ahayn.Ahaanshaha xubinta muhiimka ah ee glutathione, amino acid-kan waxa uu taageeraa hawlo badan oo nafsiyeed oo muhiim ah.Tusaale ahaan, glutathione, oo laga sameeyay Cysteine, Glutamic acid, iyo Glycine, ayaa laga heli karaa dhammaan unugyada jidhka bini'aadamka.Dhanka kale, waxqabadka antioxidant ee qaybtan waxaa loo aaneynayaa gaar ahaan joogitaanka Cysteine ee xarunta.
Amino acid Tani waxay siisaa iska caabin jidhka ah oo ka dhan ah dhammaan waxyeelada waxyeelada leh, sababtoo ah waxay mas'uul ka tahay dhisidda waxqabadka unugyada dhiigga cad.Cysteine sidoo kale wuxuu lagama maarmaan u yahay shaqada saxda ah ee maqaarka waxayna ka caawisaa jirkaaga inuu ka soo kabsado qaliinka.
Cysteine waxaa sidoo kale loo isticmaalaa in lagu soo saaro Glutathione iyo Taurine.Maadaama Cysteine uu yahay amino acid aan muhiim ahayn, waxaa soo saari kara bini'aadamka si ay u qanciso baahida jirkooda.Haddii, sababo qaar ka mid ah,, jidhkaagu aanu awoodin inuu soo saaro amino acid-kan, waxaad ka heli kartaa cuntooyin badan oo borotiinku ku badan yahay sida hilibka doofaarka, digaaga, ukunta, caanaha, iyo jiiska.Khudaarta ayaa lagula talinayaa inay aad uga fiirsadaan cunista toonta, granola iyo basasha.
Amino acid-kan waxaa lagu caddeeyey inuu faa'iido u leeyahay siyaabo badan.Ugu horreyntii, waxay lagama maarmaan u tahay sun-saaridda iyo samaynta maqaarka.Ka sokow, waxay ka qaybqaadataa soo kabashada timaha iyo unugyada ciddiyaha.Ka dib, Cysteine waxaa loo isticmaalaa soo saarista antioxidants iyo in laga ilaaliyo maskaxdaada iyo beerkaaga waxyeellada ay geystaan khamriga iyo isticmaalka daroogada iyo xitaa qiiqa sigaarka.Ugu dambeyntii, amino acid-kan wuxuu caawiyaa ka hortagga sunta waxyeelada leh iyo waxyeelada uu keeno shucaaca.
Sida laga soo xigtay cilmi-baarisyo kala duwan, faa'iidooyinka kale ee Cysteine waxaa ka mid ah dhimista saameynta gabowga ee jirka bini'aadamka.Ka sokow, amino acid-kan waxa kale oo uu caawiyaa kor u qaadista murqaha, bogsashada gubashada daran, iyo gubashada baruurta.Cysteine sidoo kale wuxuu dhiirigeliyaa dhaqdhaqaaqa unugyada dhiiga cad.Liistada faa'iidooyinka gebi ahaanba waa mid aan dhammaad lahayn, oo ay ku jiraan kuwa sida waxtarka u leh daaweynta boronkiitada, angina iyo xanuunka neef-mareenka ee degdega ah, iyo awoodda lagu caawinayo ilaalinta caafimaadka ugu wanaagsan iyo hagaajinta habka difaaca jirka.
Waqtiga boostada: Abriil-19-2021
